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Mamá Contemporánea

Bilingual Travel & Lifestyle blog for multicultural families in the U.S!

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Search Results for: arepas

August 16, 2014 By Rory 3 Comments

Arepa Fit de Plátano, Ajoporro y Ají Dulce

Desde hace algunos días tenía un antojo terrible de desayunar criollo, así que se me ocurrió crear una arepa suculenta y muy venezolana con una combinación de sabores maravillosos como el plátano, ajoporro y ají dulce. Como si eso fuese poco también es saludable y fit. En Instagram sigue a Arepas_Fit donde encontrarás recetas creativas y originales. Incluye rellenos, tips y jugos naturales.   Ingredientes: Arepa Fit de Plátano, Ajoporro y Ají Dulce Para 2 arepas 1/2 plátano ... continue reading...

Filed Under: Arepa, Arepas Fit, Recetas Tagged With: Arepa, arepas, dieta, Fit, fitness, integrales, saludables, sano

December 22, 2013 By Rory 15 Comments

Receta: Ensalada de Gallina Navideña Venezolana

La ensalada de gallina es el complemento de cualquier cena de Navidad venezolana junto a la tradicional hallaca, el pernil y el Pan de Jamón. Tiene como ingredientes principales papas, zanahorias, pollo esmechado (desmechado), guisantes y mayonesa. Cada familia le da su toque secreto que varía desde pedacitos de huevo, granos de maíz, manzanas, uvas, cebolla rallada, pasitas, celery o un punto de mostaza. Es tan sabrosa y suculenta que no solo nos llena el estómago sino también el corazón de ... continue reading...

Filed Under: La Cocina Venezolana, Más de 100 Recetas Venezolanas, Recetas Tagged With: Ensalada de gallina, Navidad, receta, venezolana, Venezuela

December 17, 2013 By Rory 11 Comments

Arepa Fit de Afrecho, Zanahoria Rallada y Ajonjolí

Los venezolanos podemos tener muchas diferencias, pero todavía no conozco al primero que no le guste la arepa. Sin embargo, llega el momento en que queremos cuidar la figura, así que como todo en la vida siempre hay una alternativa saludable hasta para esta gloria criolla. De las arepas fit, esta es una de mis preferidas. En Instagram sigue a Arepas_Fit donde encontrarás recetas creativas y originales con rellenos y jugos naturales. Arepa Fit de Afrecho, Zanahoria Rallada y ... continue reading...

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October 25, 2013 By Rory 5 Comments

¿Mandocas con Nixtamasa? #MasecaNosGusta

Este es un post patrocinado por LatinaBloggersConnect y Maseca. Mi opinión es honesta. Los venezolanos somos muy apegados a nuestros propios productos, cuando preparamos arepas, empanadas, bollitos, hallacas o cualquier otro plato que requiera harina de maíz siempre debe ser con Harina PAN. Es tanto así, que ese mismo frenesí por ese paquete amarillo nos sigue hasta cuando nos mudamos a otro país. Hoy quiero atreverme a romper un poco con esa tradición y preparar unas mandocas pero con Maseca ... continue reading...

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October 14, 2013 By Rory 17 Comments

Alimentarnos Bien y Tomar Más Agua #sabiduriademama

Si bien este post forma parte de una campaña patrocinada con Latina Mom Bloggers y Nestlé Pure Life, las opiniones expresadas son mías. En los dos últimos meses gracias a la Campaña de Blogueras Hispanas del Movimiento por la Hidratación Nestlé Pure Life me he propuesto junto a mi familia a incrementar el consumo diario de agua junto a ustedes que también se han motivado en este trayecto saludable. En mi casa estamos tomando mas agua, siempre es nuestra opción principal ante cualquier otra ... continue reading...

Filed Under: Uncategorized Tagged With: Agua, alimentación, beber, familia, hidratarse, Nestle Pure Life, niños, nutrición, tomar

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