Si bien este post forma parte de una campaña patrocinada con Latina Mom Bloggers y Nestlé Pure Life, las opiniones expresadas son mías. Esta advertencia se hace en cumplimiento de las Directivas de la Comisión Federal de Comercio (Federal Trade Commission Guidelines), 16 C.F.R Parte 255.
Comienza el año escolar y eso significa tener que estar pendientes de lo que comen e ingieren nuestros niños en la escuela.
Es importante que nosotros como padres debemos dar el ejemplo, no hace gastar en bebidas azucaradas. Imaginate ese combinación de azúcar y cafeína en el cuerpito de un niño, oh no!
Ahora que comienzan las clases es mas difícil controlar que comen y que beben los niños cuando están fuera de casa. Pero en nuestro distrito escolar un grupo de padres comprometidos con la alimentación, o mejor dicho con la salud de sus hijos, insistió en que se eliminaran las maquinas de sodas/refrescos y no solo eso que en los almuerzos de la cafetería se les de agua y/o leche. Y creanme que esa es una preocupación menos.
Yo personalmente me encargo de hacer las loncheras, siempre frutas, agua y lo demás varia dependiendo de lo que hemos comprado en el súper.
Nuestro plan consiste en conocer los beneficios de ingerir agua, también que este al alcance de los niños.
Como el cuerpo humano no puede almacenar agua, es necesario beberla y mantener el equilibrio de su contenido diariamente.
Los órganos de nuestro cuerpo contienen diferentes porcentajes de contenido de agua. Generalmente, el agua conforma el 79 % del peso muscular, y el 50% del peso de la grasa corporal.
Esto es lo que estamos haciendo:
– Mis hijos me acompañan cuando tengo que hacer mercado, ellos participan recordandome que hace falta entre ello, por supuesto no puede faltar agua.
– Siempre tenemos a a mano agua, en la jarra, directamente del filtro de la nevera, en termos o en botellitas.
– Les pregunto constantemente si ya tomaron agua, asi no tengan sed.
– Cuando la escuela pide una colaboración por que hay un evento o cumpleaños, de ahora en adelante yo ofrezco llevar agua.
– Chris y Chloe estan aprendiendo sobre reciclaje, asi que las botellas que utilizan las apartan y las colocan en una caja especial.
– Tenemos un jardín y ellos me ayudan a regarlo, de ahí vienen muchas preguntas de por que las plantas, los animales y los seres humanos necesitan agua. Esto les ha ayudado mucho a entender que deben hidratarse.
– En la maleta del carro cargo agua. Asi no hace falta detenernos en un restaurante para comprar.
La página de Nestlé Pure Life en Facebook es un centro de contenido continuo sobre salud y bienestar, y les proporciona a las madres información relevante sobre el agua y la hidratación.
El objetivo de la marca Nestlé Pure Life es convertirse en aliada de Mamá, en su búsqueda de una vida más sana para ella y su familia, dándole consejos útiles y oportunidades de incorporar fácilmente el agua a la vida dinámica de su familia. Nestlé Pure Life es defensora de una hidratación sana, y quiere dar a conocer sus conocimientos sobre la importancia del agua, y cómo la misma afecta a nuestros cuerpos.
Nestlé Pure Life les informará a las madres sobre la importancia de una buena hidratación, ayudándolas al mismo tiempo a inculcar hábitos saludables en sus hijos.
SORTEO: Aqui en el blog te puedes ganar una tarjeta de regalo de $50. El sorteo es aplicable solamente a las participantes que residen en los Estados Unidos. Además, deben ser mayores de 18 años.
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Que buen sorteo y facil manera de mantenernos hidratado
Hola gracias Por compartir y Por el Sorteo
listo ya estoy participando
Muchas gracias por los tips, ya estoy participando en el sorteo.
todos en casa bebemos mucha agua porque sabemos la importancia de hacerlo, a mi bebe de 2 le encanta el agua la prefiere antes qu otra cosa igual pasa con el resto de la familia, gracias por la oportunidad de participar.
Agua agua muy buena para la salud
Buenisimo Sorteo suerte para todas las que participamos
gracias por el sorteo, es perfecto para mantenernos hidratados .
Gracias x el sorteo
muchsimas gracias por la oportunidad, espero tenr suerte y claro que empezare a tomar mcuha agua gracias.
Gracias por el sorteo! El agua nut importante para hidratarnos.