Aclaratoria: este es una publicación en colaboración con Weight Watchers y Latina Bloggers Connect. Todo lo aquí expresado es de mi autoría.
No hay nada en este momento tan de moda y que ayude a resolver la vida como un Quinoa Bowl que no es solo una comida completa sino que además hay mil formas de disfrutarla.
Esta delicia es lo que he estado comiendo últimamente, no es simplemente una ensalada, tiene valor nutricional pero en realidad también es delicioso. Lo mejor de todo es que lleva lo que me gusta, como por ejemplo queso. Y, a ¿quién no le gusta el queso?
Los productos Weight Watchers son tan versátiles que hay muchas formas de incorporarlos en tus comidas diarias sin tener que sacrificar lo que tanto nos gusta pero a la vez nos mantienen llenos por mucho más tiempo y sin caer en tentaciones.
Weight Watchers® String Cheese contiene menos grasa que un queso regular, están empacados individualmente para ofrecer control de porciones y son elaborados con leche de verdad. Lo mejor de todo es que hay diferentes variedades como:
queso crema, quesos rallado, en rebanadas y para meriendas, los palitos de queso.
Visita WeightWatchers.com/SensibleFoods para mayor información y para encontrar donde comprar los productos www.productlocator.com .
El nuevo sistema de conteo de puntos -SmartPoints- ofrece mucho más que el conteo de calorías, que da la flexibilidad para comer comida de verdad y aún así perder peso.
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La Quinoa posee un alto nivel de proteínas, minerales, vitaminas y fósforo. Aporta grasas buenas como Omega 6. Tiene un índice glucémico muy bajo. Por todos lados es bueno.
Este plato de quinoa fresco y a la vez muy apropiado para el verano, queda riquísimo.
Para 4 personas:
5 puntos por porción
- 1 taza de Quinoa de 3 colores ya cocida
- 1 tomate picado en cuadritos
- 2 cucharadas de cebolla roja cortada en cuadritos
- 3/4 de taza de pepino cortado
- 1/2 aguacate cortado en cuadritos
- El jugo de 1 limón
- 3 palitos de queso, Weight Watchers® String Cheese cortados en rueditas (tiene solamente 1 punto)
- Cilantro fresco para decorar
- Sal y pimienta al gusto
Preparación: Une la quinoa con la cebolla, tomate y pepino. Agrega el jugo de limón, sal, pimienta y mezcla bien. Sirve en pequeños platos hondos con aguacate, queso y un poquito de cilantro.
¡Buen Provecho!
This is a sponsored conversation written by me on behalf of Weight Watchers . The opinions and text are all mine.
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