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Mamá Contemporánea

Bilingual Travel & Lifestyle blog for multicultural families in the U.S!

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Productos y Nutrición en el Embarazo.


Durante las cuarenta semanas de gestación es importante tener una dieta balanceada, beber mucha agua y tomar vitaminas prenatales. Haz click aquí para leer ¿Qué se debe comer durante el embarazo?


Además incluimos una lista de productos para hacer aún más agradable la dulce espera:


Morning Wellness Tea: la mayoria de las mujeres embarazadas experimentan nauseas, vomitos y malestares durante el primer trimestre, pero aquí hay un alivio rápido, una infusión de gengibre orgánico, menta y manzanilla sin cafeina. 2 tazas al día de este delicioso té, ayudará a sentirte mejor.
Buscalo en Amazon o Maternitique.com. $4 y $6 www.earthmamaangelbaby.com

Bloom’en: La mayoria de los medicos recomiendan tomar vitaminas durante el embarazo, pero no todas las mujeres encinta toleran el tragar y digerir pastillas duras, o algunas tienen el estomago más sensible por eso Blommen Nutrition ha creado unas vitaminas prenatales masticables con sabor a gengíbre cítrico, es endulzado naturalmente y no causa alergias. Contiene acido fólico, vitamina D, lutein, DHA EPA omega-3. $16 www.bloomennutrition.com

BellyBar: son unas barras nutritivas que satisfacen cuando se te antoja algo rico y a la vez te alimentan por que contienen hierro, acido fólico, proteina, y hasta omega-3 DHA. Asi le das al bebé lo mejor mientras estás embarazada. Todo esto con la tranquilidad de que BellyBar es recomendada por ginecólogos, obstetras, doulas y parteras. Disponible en Amazon y Target $7.99 y $24 www.bellybarproducts.com

Glow Mama: Es una bebida con sabor a kiwi y es una alternativa para aquellas mujeres embarazadas que no desean beber refrescos, jugos artificiales con alto contenido de azucar ó aburrirse tomando solamente agua. Contiene fibra, calcio, natural, vitamina C, vitamina B3, hierro, vitamina B6, vitamina B12 y acido fólico ademas es baja en calorías y no contiene edulcorantes. Puedes adquirir Glow Mama en Amazon.com http://www.drinktoglow.com

Preggie Pops Drops: Son caramelos y es una forma sabrosa y discreta de combatir los malestares del embarazo, viene en 3 sabores acidítos de frutas como frambuesa, limón y mandarina. Es hecho con ingredientes naturales y no contiene ningún tipo de medicamento. $5.50 Amazon.com

Comida Sana para el Embarazo: Un libro de cocina en español lleno de ricas recetas, menús y consejos nutricionales a seguir durante el embarazo y que benefician tanto a la madre como al bebé. Escrito por Fiona Wilcock $18 En Amazon.

Rory
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Meet Rory Lassanske, the successful Latina bilingual travel blogger and foodie who has captured the hearts of many with her vibrant personality and captivating storytelling.

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