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Mamá Contemporánea

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5 Consejos para Disfrutar la Navidad sin Enloquecer en el Intento

Navidad es época de alegría, de compras, de familias que se reencuentran. De bailes, trasnochos y comida rica. Pero, admitámoslo, a veces las fiestas pueden ser agotadoras y excesivas. Por momentos queremos que todo quede tan lindo, tan perfecto y que cada uno sea tan feliz que terminamos exhaustas.

Navidad

Si te has sentido así y este año quieres disfrutar de las fiestas con un poco más de moderación, te dejo estos tips:

  1. Recuerda el verdadero significado de la Navidad: las fiestas, sin duda, representan algo muy particular para cada quien, según su creencia y el momento de la vida en el que se encuentran. Como mamás, a veces es importante recordarnos que la Navidad es algo más que pasar eternas horas de shopping, en la cocina o en la peluquería. Se trata de estar en familia, disfrutar de nuestros afectos, brindar por los logros del año, dormir hasta tarde y otras tantas bendiciones intangibles que no pueden comprarse con dinero. Tener esto presente y transmitirlo a tus hijos los ayudará a disfrutar de lo esencial de estas fechas.
  2. Evita excesos: si vas a darte banquete, trata de hacerlo el día de Navidad y Año Nuevo. Si te dedicas todo el mes de diciembre a comer más de lo habitual, a acostarte tarde todos los días, o a tomarte una o varias copitas para celebrar, seguro terminarás muy agotada y con unas cuantas libras de más. Igualmente, cuida los hábitos de tus hijos: aunque la rutina se relaje, es importante que descansen suficiente y que cuiden igualmente sus hábitos alimenticios. De este modo no solo será más fácil retomar la vida normal cuando toque, sino además les enseñarás que para celebrar no necesitan hacerlo con excesos.
  3. Relájate en Navidad y Año Nuevo: así como te digo que te cuides el resto de los días, también te invito a que el 24 y el 31 de diciembre te permitas disfrutar de los placeres de la cena navideña sin agobiarte por la cantidad de calorías. Por un día que comas postres o tomes alcohol no pasará nada.
  4. Controla la ansiedad por las compras: a todos nos encantan los regalos, pero también debemos saber que la Navidad es más que los objetos materiales que recibimos u obsequiamos. Aprovecha estos días para hacer otras actividades con tus hijos que fortalezcan tu relación con ellos: por ejemplo, hacer galletas para regalar. Será un detalle hecho con amor que significará mucho para ellos, para ti y para quienes reciban este bonito gesto.
  5. Calma tus expectativas y fluye: a veces las mamás, de tanto desear la felicidad de nuestra familia, nos ponemos un poco controladoras con los detalles de las celebraciones. Pero en ese esfuerzo por desear que todo quede perfecto, a veces olvidamos divertirnos. Mi consejo es que hagas lo que puedas, que disfrutes el proceso, que recuerdes que no tiene que ser perfecto, tiene que ser real. Haz que cuando tú y tu familia miren atrás esta Navidad recuerden lo bien que lo pasaron y no lo estresados o presionados que se sintieron. Fluye, déjate llevar y disfruta.

¡Felices fiestas!

Rory
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