10 Datos Curiosos sobre el Bebé de Kate Middleton y el Principe William

No se si ustedes están tan emocionados como yo con la llegada del muy esperado bebé de los Duques de Cambridge. En esta era digital, será interesante ver como se desenvuelven los hechos entre lo moderno y lo tradicional. Este es sin lugar a duda el acontencimiento del siglo.

Kate Middleton in Peach

  1. Se ha reportado que Kate Middleton tiene fecha de parto para el 11 de Julio de 2013.
  2. El protocolo sobre el nacimiento del bebé real se hará de esta forma:  En primer lugar, el Palacio dirá cuando la duquesa se encuentre en el hospital en labor de parto. Entonces, después de que nazca el bebé, un ayudante autorizado por la casa real realizará un anuncio oficial del nacimiento desde el hospital al Palacio de Buckingham para que se muestre en un caballete (tal como se hizo cuando el príncipe William nació). Una vez que el anuncio se publica, la noticia se dará a conocer a los medios de comunicación y en las redes sociales. [Read more…]

20 Cosas Que Hacer Antes de Salir Embarazada

Llega un momento en la vida donde hay que detenerse, reflexionar, ver donde estás y mirar hacia donde quieres ir. Llamalo reloj biológico, instinto femenino o simplemente sentimiento maternal. Tarde o temprano esas ganas de ser madre tocan la fibra más sensible de algunas mujeres.

embarazo

Piensa bien tu decisión y conversa con tu pareja, cuando ya esten de acuerdo y tu lista para desechar tus pastillas anticonceptivas. Estas son algunas sugerencias:

  1. Hazte un chequeo médico general y visita a tu ginecólogo.
  2. Prepara tu cuerpo. Toma ácido folico y vitaminas prenatales. Al menos unos 3 o 2 meses de anticipación.
  3. Aprende a conocer bien tu ciclo menstrual y de ovulación. [Read more…]

15 Cosas Que Aveces Las Mamás Olvidamos

Creo que las mamás tenemos un ADN especial, pasamos de ser super mujeres a ser super distraídas a una velocidad inimaginable. Sin embargo siendo tan intensas y perfectas, casi siempre se nos olvida algo. Por lo tanto hice una lista para repasarla con ustedes, ¿lo hacemos juntas?

  1. Leer un libro al mes y ver menos televisión. En mi caso sería usar menos la computadora.
  2. Ir a la peluquería a cortarse las puntas del cabello por lo menos cada 6 semanas o cada 2 meses. Es lo que recomiendan los expertos para una cabellera sana.
  3. Comer más piña, papaya, fresas, yogurt y salmón. Los resultados son casi inmediatos en nuestro cutis, además que el salmón es rico en Omega3.
  4. Ahorrar. Colocar $3 semanales en un frasco. Y a finales de año tendrás algo extra para tus compras de Navidad.
  5. ¡Sonreír! o lo que es mejor… riete a carcajadas.
  6. Mirate al espejo, admira tu figura y repite que eres bella tal y como eres. A veces somos tan duras juzgándonos a nosotras mismas.
  7. Agarrar la libreta de contactos y llamar a familiares o amigos con los que no hemos conversado en meses.
  8. Tomarse buenas fotos. Siempre llega el momento en que nos damos cuenta que pasa el tiempo y tenemos fotos de los demás pero ninguna propia.
  9. ¡Cambio de imagen!. Si tienes mas de 3 años con el mismo estilo (corte o color de cabello), es hora de salir de esa área de conformidad y atrevete a verte diferente.
  10. ¡Soñar! y no precisamente cuando estás durmiendo, sino a soñar bonito, a proponerse metas, a creer que todo en la vida es posible.
  11. Decirle “te amo” a tus hijos cada vez que puedas, asi suene cursi.
  12. Sacar de tu mundo a la gente tóxica, que te roba energía o que no aporta nada bueno.
  13. Ordena tu closet, donar lo que no te queda, lo que no usas desde hace mucho tiempo y lo que no te gusta.
  14. Regalate  a ti misma algo lindo.
  15. ¡Ser feliz! No lo dejes para más tarde, ni para mañana, ni para otra vida.

velas

 

12 Consejos para Mamás Durante el Viernes Negro (Black Friday)

Después del día de Acción de Gracias en los Estados Unidos el viernes siguiente, millones de personas salen a la calle desde muy temprano a realizar sus primeras compras navideñas. Hay todo tipo de historias desde las de final feliz hasta las de terror. Aunque nunca he ido de madrugada, yo lo he intentado unas 4 veces pero como he regresado a casa  con las manos vacías, me di cuenta que esto no es para mi.

Sin embargo aquí hay algunos consejos para las mamás que desean invadir las tiendas en busca de ofertas:

  1. Si vas a salir a comprar, ponte de acuerdo con algunas amigas que piensan ir a los mismos centros comerciales y así se van juntas en el mismo carro. Evitando de esta forma el congestionamiento en las calles y estacionamientos.
  2. Prepara con tiempo una lista de lo que vas a comprar e investiga si realmente vale la pena y si la oferta es tan buena como para tener que hacer fila.
  3. No hace falta llevarse a toda la familia. Aveces se ve en las tiendas que hay una sola persona comprando y con ella 5 de sus familiares aburridos esperando, incluyendo viejitos cansados. Esto a su vez genera aglomeramiento.
  4. Lleva tu bolsa de tela reusable y evita las bolsas plásticas. También cuidemos nuestro planeta. [Read more…]

Mamás Ocupadas: 10 Cosas que Debemos Hacer a Diario

Aveces con el corre-corre que implica ser mamá, nos olvidamos de nosotras mismas, por eso decidí crear esta lista con 10 cosas que debemos hacer y que a la larga serán en beneficio para nuestra salud:

teverde

  1. Beber 3 vasos grandes de agua. Si se puede tomar más mucho mejor, pero vamos a ser realistas y empecemos poco a poco.
  2. Desayunar, no saltarse la comida más importante del día y acompañarla de un multivitaminico. Verás que tendrás más energía para tus actividades.
  3. Usar bloqueador solar siempre que salgas. Hay que proteger la piel de los dañinos rayos solares que pueden no solo causar manchas en el rostro sino hasta cáncer.
  4. Comer un yogurt cada día. No solo nuestra piel nos los agradecerá, sino que también es una poderosa fuente de calcio.
  5. Tocarse, hacerse el autoexámen de seno cuando nos duchamos o al vestirse.
  6. Meditar, dedicar al menos 5 minutos del día a pensar, reflexionar y a relajarse.
  7. Tomar té verde, que es un excelente antioxidante. Reemplazar la soda/refrescos y disminuir el consumo de café.
  8. Dormir al menos 8 horas o tomar una siesta de vez en cuando. Es reparador descansar y volver a reconectarse. El que no duerme bien, tiende a estar malhumorado y lento.
  9. Salir a caminar alrededor de la cuadra después de cenar aunque sea 10 minutos.
  10. Nunca te acuestes con maquillaje e implementa una rutina donde no falte la crema hidratante de noche.
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